Uno de los rasgos que más asociamos con el profesionalismo y el respeto a los demás es la puntualidad. Muchas veces, llegar tarde está acordado, como en una reunión con amigos; sin embargo, muchas otras es visto como una falta de respeto. Si eres de las personas que llegan tarde todo el tiempo, sin importar a qué, si estás constantemente batallando contra el reloj, puede ser una señal psicológica de que, en realidad, eres un poco más feliz que los demás.

¿Has escuchado hablar de la parálisis del sueño o ‘subida del muerto’? Es común saber que a alguien cercano se le ha subido el famoso muerto o le han jalado los pies en la noche. Una historia que incluye fantasmas, monstruos u objetos levitando mientras la víctima no puede moverse ni hablar.

Un período común ocurre durante 3 a 8 días cada 24 a 32 días y puede traer un sinnúmero de síntomas. Dolor abdominal, cambios de humor, malestar estomacal y hasta aumento de peso son algunos de ellos. Su frecuencia en tantas mujeres, sin embargo, no significa que estos incómodos síntomas sean normales, según Libby Weaver, bioquímica nutricional, para Body+Soul.

Hace 30 años, el ingeniero y físico británico, Tim Berners-Lee, pensó en una forma en que se pudiera compartir información y datos a través de redes interconectadas. Esa primera idea la bautizó como “Information Management: A Proposal”, la cual presentó ante sus colegas. Ninguno de ellos, ni el mismo Tim, pensó que ese proyecto interno se convertiría en la base de la comunicación, y por ende, de la construcción social, política y económica en la actualidad. Ahora lo conocemos como Internet.

La falta de sueño puede provocar fallos de memoria o mal humor, además de ralentizar los procesos cognitivos. Por ello es importante practicar buenos hábitos que nos aseguren suficientes horas de sueño.